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Diese Seiten widmen sich dem Sun Stil des Taijiquan, speziell der Linie von Sun Lutangs Sohn Sun Cunzhou (1893-1963) und dessen Tochter Sun Shurong (1918-2005).

Beim Taijiquan, im Westen auch "Schattenboxen" genannt, bewegt man sich in Einklang mit den Gesetzen der Natur. Durch den fließenden Ablauf der Bewegungen, die keinen Anfang und kein Ende haben, werden Körper und Geist harmonisiert, der Geist wird aufmerksam und klar, die Muskeln entspannen sich, das Gleichgewicht verbessert sich und die Organe werden optimal durchblutet. Der Körper wird dabei leicht und geschmeidig in Einklang mit den Naturgesetzen, insbesondere der Gravitation durch den Raum bewegt.

Durch die im Sun Taijiquan typische aufrechte, relativ hohe Haltung ist diese Form des Taijiquan körperlich nicht belastend und somit auch sehr gut für ältere Menschen geeignet.

Meister Sun Shurong zeigt einige Gesten der Sun Taijiquan Form

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